15 lat

jaki minimalny staż musze miec zeby zaczac brac suple? moj kolega zaczał brac suple w wieku 15 lat i mial diete. on po miesiacu cwiczen zdecydował sie na suple, i wyglada zaj**iscie, a cwiczy juz rok. i mowil ze moge juz brac smiało.

07zibi07 masz 15 lat???nie radzisz sobie w życiu??? na forum nie dyskutujemy o cenach

boje sie troche gino bo za łebka (wiek 14-15) lat podczas dojrzewania nosiłem to g****. co prawda moje brodawki są w tej chwili normalne ale strach został. mety troche sie boje czytałem tu na forum, ze koles po 100-tce mety dostał gino i teraz ma problem, niepamietam czy sie odblokował ale jednak stało sie. z drugiej strony masz racje jak nie [...]

Ok, jeśli tak, to nie ma tragedii wielkiej jak na 15 lat. Ale to ile podnosisz, nie definiuje jakim "wojownikiem" jesteś. Pamiętaj! ;-)

15 lat, pol roku regularnie na siłowni

wojtas--> ćwiczę rok czasu i mam 15 lat(Ibok ma 20)...i dlaczego miałbym się nie interesować treningami strongman?? bo co? bo ćwiczę za krótko tak? Jest tu na forum pewien 14latek który zajmuje się tego typu rzeczami..i co? powiesz mu "ZOstaw to chłopie bo za słaby jesteś" ??

aha i dodam jeszcze ,że mam 15 lat i ćwiczę 2 miechy

No ludzie mówią że biorę sterydy bo mi łapa urosła, jakieś tam efekty są 15 lat Waga 64kg Wzrost 172 Staż koło 7msc Suple białko i kreatyna Na klate biorę 65kg, martwy ciąg pewnie coś ponad 100, innych maxów nie patrzyłem

Witam! Mam 15 lat, na slowni jestem codziennie - Nie ma się czym chwalić. Nikt o zdrowych zmysłąch 7 razy w tygodniu nie trenuje Nie masz szans na dietę? - odstaw odżywki, bo Ci nic nie dadzą, tylko obciążą portfel rodziców.

[...] i znów wachlarz ćwiczeń robi się większy . Te dużo osób poleca bo znajdziesz takie same ale po 30 zł i one często pękały Mam tego rodzaju "oryginały z Ameryki" zakupione jak jeszcze takiej mody jak teraz nie było- Bodylastics. Była to chyba firma, która była pierwszym producent tego rodzaju gum. Mam je z 15+ lat. Przez ten czas pękła jedna.

[...] "oryginały z Ameryki" zakupione jak jeszcze takiej mody jak teraz nie było- Bodylastics. Była to chyba firma, która była pierwszym producent tego rodzaju gum. Mam je z 15+ lat. Przez ten czas pękła jedna. no to rewelacja sprzęt , teraz niestety jest bardzo dużo taniego dziadostwa z chin i czasem te drogie też są kiepskie więc ogólnie jednak [...]

[...] np: oliwa z oliwek, olej lniany, masło, smalec. Unikając przy tym słodyczy, cukru stołowego, fast foodów. Rady te puki co możesz traktować jako wskazówki. Masz dopiero 15 lat, na pewno jeszcze dojrzewasz i rośniesz, a że jesteś ektomorfikiem duży skok wagi nie jest ci groźny. Siłownie też bym sobie na razie darował. Starczą same treningi [...]

po 1. jw dorosnij gosciu (15 lat ) i nie zakladaj 32847239847 tenatow po 2. waskularyzacja to w duzej mierze cecha genetyczna

10 wskazowek, ale na plusie bilans bo 65kg to chyba nie jest waga do redukowania, co? zwlaszcza w wieku 15 lat Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-16 11:59:21

15 lat to nie wiek na odchudzanie, przeczytaj 10 wskazowek i zwiększ aktywnosc fizyczna pozdr

15 lat i kreatyna, napewno pierwszy cykl, wez sie za miche i trening i bedziesz rosl jak na najlepszej kreatynie

Oczywiście 15 lat.

Stary Ty masz 15 lat !!!!!!!!!!!!!!!!! Polecam dobre odzywianie sie witaminki i dobry trening. 666

masz 15 lat ja po prostu wziałbym się za michę i dbał o to co jem.

[...] mogl go polecac - od tak ths-klika: moja rada dla Ciebie - zajmij sie uprawianiem sportow ogolnorozwojowych, zapisz sie na treningi pilki noznej, moze jakies nauki sztuk walki, duzo szybciej stracisz tkanke tluszczowa uwazam ze 15 lat to nie wiek, by juz zaczynac treningi na silowni pozdrawiam Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-10 01:37:01